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#減肥#瘦身#調整三高

共3958筆搜尋結果
  • MamiBuy精選好文　MamiBuy編輯部
    媽咪拜 3歲1個月
菠菜、地瓜葉助排鈉！年後減脂這樣吃 5招讓你輕鬆瘦
春節連假聚餐多，是否肆無忌憚的大吃大喝？吃完大餐導致體重上升該怎麼調整呢？分享5個小秘訣……
4 個月前     12444 看全文 〉
  • Ariel媽咪　總人氣 33,212
減脂推薦！雞胸肉蔬菜卷
 最近在減脂，水煮雞胸肉已經吃到有陰影，所以想說換個做法食材單純、做法簡單，重點是還蠻有飽足感的！我用大全聯買的綠野農莊雞胸肉做，大約350g，將雞胸肉對切成薄片備用，準備裡面的配料，玉米筍3根、紅蘿...
4 個月前     8044 看全文 〉
  • Suger25　總人氣 2,548,821
    Mia 8歲8個月
    Nia 4歲3個月
保健食品推薦!我的健康日記 燃切¹酵素&夜食酵素EX新升級⁵
今年剛過完40歲生日,還記得年輕妹仔時期,覺得40歲好老就是歐巴桑了,好險我保養得還算可以!但身體的代謝,真的跟年輕時候差很多了!產後加上上了年紀,明明沒有大吃大喝,也是覺得和以前狀態有差,姊妹們能理...
4 個月前     8491 看全文 〉
  • 小玉媽咪　總人氣 3,049,840
    妍妍 13歲5個月
    小卉 10歲
｜吃貨救星｜保健食品推薦！我的健康日記 燃切¹酵素&夜食酵素
熱愛美食的我．除了餐餐外食．還因為工作關係也經常久坐．加上很少運動關係．長時間下來經常感到不順暢．因此酵素一直都是我的日常保養必備產品．嘗試過多種品牌酵素的我．對於近期新上市-我的健康日記 燃切¹酵素...
4 個月前     7185 看全文 〉

求問 減肥門診體驗上效果如何？

  • 網友媽媽　
最近覺得體重有點失控 生完孩子後就一直沒辦法回到產前的體重雖然中間有試過運動少吃澱粉 但效果都很有限而且只要日常一忙作息亂一點 體重就立刻又回來了前陣子聽同事有去減重門診 效果好像還不錯說醫師會檢查身...
4 個月前     818
小圈圈： 疾病照護

過年前就靠中醫埋線瘦一波吧

  • 網友媽媽　
最近天氣變冷真的好容易長肉冬天胃口大開加上懶得動看著體重計數字往上飆實在受不了雖然嘗試過節食和慢跑但氣溫一降意志力就削弱很多加上努力好久效果都不明顯 真的讓人很沒動力朋友看我這麼苦惱 建議我去試試看中...
4 個月前     323
關鍵字：瘦身減肥中醫埋線埋線減肥冬天減肥
小圈圈： 時尚保養
  • Tina　總人氣 8,042
    baby 5個月
我人生第一件的手工內衣
經歷了漫長的孕期和哺乳期，為了方便和輕鬆，我一直都只穿無鋼圈內衣。雖然舒服，但長期下來發現胸部真的下垂了不少，體態走樣讓我變得很沒自信。其實心裡一直想調整，卻又懶得換回傳統的有鋼圈內衣，總擔心會像以前...
5 個月前     8047 看全文 〉
  • 瞇瞇眼夫妻　總人氣 641,290
    吳球球 7歲3個月
【麗脊完美】台中美式體態平衡、美學導引體驗心得全身舒壓體驗
現代人生活壓力大，工作型態又常常需要久坐或長時間維持固定姿勢，是不是常常覺得身體沉重、四肢緊繃，甚至連轉個頭都覺得卡卡的呢？別說你們了，女王自己就是最好的例子！每天寫文章、剪影片，一坐就是好幾個小時，...
5 個月前     7421 看全文 〉
  • C.C.　總人氣 7,378
    雪寶 1歲2個月
【開箱】配方時代苦瓜胜肽：送給長輩的代謝神隊友
我是雪寶媽咪~自從雪寶今年出生後，我選擇成為一位全職媽媽有了孩子後，看著爸媽開心地逗弄雪寶，更深刻體會到「健康是最大的財富」我心裡想的是：一定要讓長輩身體好，才能陪雪寶走更遠長輩們長期以來都有一點血糖...
5 個月前     7400 看全文 〉
  • Lyn　總人氣 7,179
    Fifi 7歲4個月
我的身材救星瑪麗蓮
已經接觸瑪麗蓮塑身衣很多年一開始因為第二胎生完寶寶之後身形變化很大，因為朋友產後穿著瑪麗蓮效果很好所以推薦我，也有自己上網做功課很多產後媽媽對瑪麗蓮評價都很好,跟埕驊約了時間在月中試穿了解，產後那個肚...
5 個月前     7179 看全文 〉
  • tina　總人氣 6,466
還好我有瑪麗蓮
因為月子中心腿套贈品意外了解了產後塑身衣的商品，之前都沒有穿過的經驗，一開始也是很擔心會不會買回去不穿，實際在櫃上是穿過後發現布料確實比想像中的透氣舒服
5 個月前     6474 看全文 〉
  • 賴賴寶　總人氣 6,798
    品品 3歲6個月
    珞珞 1歲8個月
兩胎實穿紀錄~為什麼我會推薦瑪麗蓮
在成為媽媽之前，我從來沒有穿過塑身衣。第一胎開始接觸後，才發現「產後恢復」這件事，其實很需要對的方法與穩定的執行。第一胎｜建立身體基礎產後我非常認真穿塑身衣，三個月內：➡ 體重 67.6kg ➜ 64...
5 個月前     6798 看全文 〉
  • 巾凡巾凡　總人氣 15,106
    芝芝 10歲2個月
    盈盈 2歲8個月
我用瑪麗蓮把自己好好準備回職場
🌸【隔9年再當媽媽，我用瑪麗蓮，好好把自己準備回職場】🌸隔了整整 9 年，我迎來了第二胎。年輕時其實穿過一般分截式塑身衣，但這一次我很清楚——體力與恢復狀態，已經不可能再跟 9 年前一樣。也因為這...
5 個月前     15106 看全文 〉
  • 婷婷　總人氣 36,673
    妹妹 5個月
瑪麗蓮塑身衣 真心推薦Melody
本來這件洋裝我後來胖到已經穿不下了，但自從2025.12.17開始穿塑身衣後，不知不覺也更留意身體的感受，連帶飲食也慢慢調整、份量自然少了一些。我現在每天早上也可以站著扣上扣子，不用像第一天還要躺著扣...
5 個月前     6989 看全文 〉
  • 辣媽　總人氣 1,863,060
    小公主 24歲7個月
    寶弟 22歲2個月
銀髮族健身推薦【Soufflé Fitness 健身舒芙蕾】
「藥補不如食補，食補不如運動補」相信這段話大家一定都耳熟能詳，而真正能做到的又有多少呢？辣媽深刻了解運動的好處，但有時真的是礙於空間、時間、工作...多種因素，讓運動變成一個空想而已~直到自己邁入5字...
5 個月前     7683 看全文 〉
  • 好食課營養師團隊　專欄作家
打造健康體質，灃食良食脈動以食品科學解析代謝關鍵！
隨著現代人生活節奏加快、外食比例增加，「代謝力下降」逐漸成為全民關注的健康議題。灃食公益飲食文化教育基金會於12月21日舉辦「良食脈動」系列講座，以「打造健康體質」為核心，邀請營養師呂孟凡、台灣大學食...
5 個月前     6770 看全文 〉
  • 安啾的小天地　總人氣 91,555
    朵莉 4歲
健康減重加速器！我冬天不怕胖的秘密，艾博纖姿肽阻斷熱量！
成為媽媽之後，時間真的變得很珍貴～每天忙著工作、顧家，還要陪朵莉玩耍生活雖然充實，但真正留給自己的時間，其實少得可憐！我很喜歡做菜，研究新菜色、試味道，是我給家人的一種愛！但老實說也有點懶惰，尤其到了...
5 個月前     7220 看全文 〉
  • suntivas　總人氣 25,523
    寶貝 7歲6個月
聖誕禮物首選｜陽光康喜 SUNTIVAS & CUPPY
每年聖誕節，都很煩惱要送什麼禮物嗎？送馬克杯太一般、送香氛要選什麼味道很難挑？今年大推！SUNTIVAS & CUPPY 聯合推薦聖誕限定禮盒 健康×咖啡一次到位 老實說，我現在挑禮物很在意「對方會不...
5 個月前     7085 看全文 〉
  • 一八怜媽咪理想生活　總人氣 341,990
    香香 12歲9個月
    瑗瑗 10歲1個月
西班牙超微波身體課程｜東森自然美桃園平鎮康樂店不動刀的體雕
 最近有一段時間,我常覺得自己像一台運轉不良的機器。外表看起來還能動,但實際上各種系統都在默默警告:沉、緩、腫、緊......像是日常的每一口呼吸裡,都藏著不知道從哪裡來的堵塞感。身體,不再是我熟悉的...
5 個月前     7728 看全文 〉
  • suntivas　總人氣 25,523
    寶貝 7歲6個月
【鳳梨酵素推薦】為什麼現代人必備？台灣品牌「陽光康喜」
現代人生活步調快，三餐在外、肉類攝取過多，加上長期久坐與壓力，消化變慢、飯後肚子鼓鼓、排便不規律已成為常態。消化過程不僅是營養吸收的關鍵，更與身體代謝息息相關。當消化負擔過重，整個人就容易感到疲倦、提...
5 個月前     7531 看全文 〉